81,3kg j'ai repris 500gr.
J'ai eu un peu plus de mal cette semaine à réguler ma faim.
Dans une semaine je reprends le boulot, je me dis que ce sera plus facile. Je compte là dessus pour me booster. Pour le moment je glande et je suis traversée par des angoisses et manger un peu plus me fait du bien. Je ne m'en formalise pas, je dois juste être patiente.
2 commentaires:
Je suis d'accord avec toi. La phase que tu traverses, si je me fie à tes deux précédents billets, est loin d'être sécurisante.
Ce n'est certes pas une raison pour lâcher les élastiques sur la nourriture qui n'y est pour rien, mais, même en étant sérieux, le métabolisme réagit mal au stress et à l'inquiétude.
Ne te formalise pas, tu as raison.
Tu lis entre les lignes Cicciotella, c'est tout à fait ça, je me sens dans l'insécurité. Je DOIS faire confiance et ça me demande de prendre sur moi, d'intérioriser et ça me coûte.
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