C'est mon jour de pesée mais je ne suis plus chez moi et je dois composer avec une nouvelle balance. Enfin, pas si nouvelle que ça car elle est à aiguille, ce serait plutôt un dinosaure.
Je repars de ce fait avec un nouveau poids qui me servira de référence pendant mon séjour ici. Elle affiche 82 kg.
Ce n'est pas moi qui cuisine. Je vais continuer à compter mes points pour le mieux. Éviter les assiettes trop copieuses et les écarts (hier, 2 coca + 1 jus de fruit). Il a fait chaud certes mais j'aurai pu boire un perrier.
Bonne continuation à toutes.
1 commentaire:
Les boissons sucrées font souvent du dégât, c'est vrai.
Ce que tu dis avec les boissons sucrées, je me le dis avec le café : cela excite l'insulinémie, mais, malheureusement, quand je dois prendre une boisson chaude, je l'oublie sans arrêt, alors que ce ne sont pas les solutions de secours qui manquent.
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