Nous: Activités physiques

lundi 21 juin 2010

Activités physiques

Vendredi : Danse avec direct 8

Samedi : Vélo et yoga

Dimanche matin : vélo (un petit tour)
l'après midi : 1/2 h de footing

Lundi : Je prévois gym direct

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RECAP

7/03/11.. 83,2
15/03.......82,6.(-600g)
20/07.......88,5 (+5,9kg)
25/07.......87,5 (-1kg)
30/07.......86,8 (-700g)
04/08.......86,7 (-100g)
09/08.......86,4 (-300g)
14/08........86 (-400g)
19/08........85,3 (-700g)
24/08........85,5 (+200g)
29/08....... 84,8 (-700g)
03/09.......84,5 (-300g)
08/09.......83,9 (-600g)
20/09.......84,5 (+600g)
25/09.......83,2 (-1,3 kg)
10/10.......81,4 (------)
15/10........80,9 (- 500g)
20/10.......80,8 (-100gr)
25/10........81,3 (+500gr)
05/11........81,2 (-100gr)
20/11........81,1
07/01/2012........80,7 (-400gr)
27/02........81,7 (+1kg)
05/03.......81,7 (0,00)
12/03.......80,9 (-800gr)
27/03.......82 (+1,1kg)
01/06.......85,3 (+3,3kg)
08/06.......84,2 (- 1,1kg)

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